Réduire votre consommation d’énergie : les gestes utiles

Vous souhaitez faire des économies ? Chaque geste compte pour réduire votre facture. Adoptez les gestes utiles et optimisez votre budget énergie.

Les gestes utiles du moment

Je baisse d'un degré mon chauffage électrique

1°C en moins, c'est 7 % d'économies sur le chauffage, soit 183 €/an.

Je baisse

J'évite d'utiliser mon chauffage d'appoint pour chauffer une pièce de vie

Jusqu'à 3 % d’économies sur ma facture annuelle soit environ 33 €/an.

J'éteins

Je pilote mon chauffage

Jusqu’à 15 % d’économies sur ma consommation liée au chauffage, soit 347 €/an.

Je baisse

J'éteins ma lampe halogène

Jusqu’à 3 % d’économies soit 35 €/an sur ma facture annuelle.

J'éteins

Je remplace toutes mes ampoules par des LED

Jusqu'à 2 % d'économies sur ma facture d'électricité annuelle, soit 24 €/an.

Je baisse

J'éteins les appareils en veille et débranche les chargeurs inutilisés

Jusqu'à 5 % d'économies sur ma facture d'électricité annuelle, soit 56 €.

J'éteins

Je décale l'utilisation de toutes mes machines (lavage et séchage) après 22h et privilégie le mode éco

Jusqu'à 3 % d'économies sur ma facture si j'ai l'option Heures Creuses dans mon contrat et que je privilégie les modes économiques, soit 36 €/an.

Je décale

Je vérifie que mon ballon d'eau chaude chauffe uniquement en Heures Creuses

12 % d’économies sur ma consommation d'eau chaude, avec un prix de l'électricité plus avantageux. Au total, une économie de 142 € par an sur ma facture.

Je décale

Je remplace mon bain hebdomadaire par une douche de 5 minutes

Jusqu’à 4 % d’économies sur ma facture d'électricité annuelle, soit 39 €, si je remplace mon bain hebdomadaire par une douche de 5 minutes.

Je baisse

Pour la cuisson, j'adopte les bons réflexes

Si j'alterne des repas sans cuisson (four et plaques) et je réchauffe 3 plats par semaine au micro-ondes ou sur une poêle plutôt qu'au four, je peux économiser environ 16 €/an, soit 1 % de la facture annuelle d'électricité.

Je baisse

J'arrête d'utiliser mon sèche-linge

Jusqu'à 3 % d'économies sur ma facture d'électricité annuelle, soit 35 €/an.

J'éteins

Je remplace ma climatisation mobile par un ventilateur

Environ 97 % d'économies sur mon budget d'électricité dédié au rafraichissement, soit environ 102 €/an.

Je baisse

J'évite de trop baisser la température de ma climatisation

Si je règle ma clim mobile à 26° au lieu de 22°, je fais environ 72 % d'économies sur mon budget d'électricité dédié au rafraichissement, soit un gain de 76 €/an de ma facture.

Je baisse

Je baisse d’1°C le chauffage de l’eau de ma piscine

13 % d’économies sur le budget chauffage de ma piscine, soit environ 39 €/an.

Je baisse

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Source ADEME : « Guide pratique : réduire sa facture d’électricité » - décembre 2024. 1 .
Source EDF - estimation février 2026
- Chauffage électrique (je baisse d’1°) : estimation pour un client TRV option Base, en maison individuelle de 100 m2, en zone climatique H1, chauffée à 20°C et moyennement isolée, soit 13600 kWh de consommation. Période de chauffe du 1er octobre au 1er mai.
- Chauffage d’appoint : estimation pour un client TRV option base qui chauffe pendant les 4 mois d'hiver 2 heures par jour avec un chauffage d'appoint de 1000 W.
- Pilotage du chauffage : estimation pour un client TRV option base, selon l'ADEME : "Pourquoi passer au thermostat programmable ?" - décembre 2020
- Lampe halogène : estimation pour un client TRV option Base équipé d'un lampadaire halogène qui l'utilisait 3h par jour pendant 200 jours.
- LED : estimation des économies réalisées pour un client TRV option Base, en remplaçant tous les types d’ampoules par des LED, en euros et en % d’une facture moyenne.
- Appareils en veille et chargeurs : estimation sur la base d’une sélection d’équipements multimédia et machines, pour un client TRV option Base, avec un taux d’équipement moyen. Selon l’ADEME - « Guide pratique : réduire sa facture d’électricité » (juillet 2022), l’ensemble des appareils en veille peut représenter jusqu’à 15 % de la facture d’électricité (hors chauffage et eau chaude).
- Lavage et séchage (je décale) : plages horaires définies localement par le gestionnaire du réseau de distribution d’électricité Enedis (généralement la nuit entre 22h et 6h du matin). Gain estimé pour un client au TRV qui, pour ses lavages, passe du « mode normal » au « mode éco », et qui utilise l’ensemble de ses machines (lavage et séchage) au tarif «Heures Creuses» au lieu du tarif «Base».
- Ballon d‘eau chaude : gains estimés pour un client au TRV qui asservit son ballon d’eau chaude et passe du tarif «Base» au tarif «Heures Creuses».
- Eau chaude sanitaire : estimation pour un client en TRV option base, remplaçant son bain hebdomadaire ainsi que ses douches habituelles par des douches de 5 minutes, 7 jours par semaine.
- Cuisson : estimation pour un client TRV option base.
- Sèche-linge : estimation des économies réalisées pour un client au TRV option Base, pour une utilisation du sèche-linge 3 cycles par semaine pendant 7 mois, en euros et en % d’une facture moyenne.
- Ventilateur (au lieu de la clim’): estimation pour un client TRV option base qui utilise une climatisation mobile 250h par an (environ 5h/jour, 50 jours par an) pour rafraichir une pièce de 40m2.
- Climatisation (je passe de 22° à 26°) :estimation pour un client TRV option base qui utilise une climatisation mobile 250h par an (environ 5h/jour, 50 jours par an) pour rafraichir une pièce de 40m2.
- Piscine : estimation pour un client TRV option base, propriétaire d'une piscine de 40m3.
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