Télétravail : comment limiter votre consommation d’énergie ?
Article actualisé le 07/05/2026
Efficacité, cadre plus détendu… Sur le papier, le travail à domicile comporte de nombreux atouts. Mais être à la maison, c’est aussi consommer de l’énergie ! Alors, pour maîtriser votre facture d'électricité et/ou de gaz quand vous pratiquez le télétravail à domicile, suivez le guide !
Limiter votre consommation d’énergie en télétravail, autour de votre bureau d’un jour
Eco-geste numéro 1 en télétravail : bien régler votre chauffage
Pour conserver votre efficacité tout en garantissant votre confort, la température idéale se situe à 19°C dans les pièces de vie lorsqu'elles sont occupées. Il n’est donc pas nécessaire de pousser votre thermostat à son maximum. Si vous êtes vraiment frileux, n’hésitez pas à sortir votre vieux pull doudou, vos collègues ne vous verront pas 😉.
Eco-geste numéro 2 : optimiser la consommation d’énergie de vos outils de travail
- Commencez par diminuer la luminosité de votre ordinateur. Ça permet de réduire sa consommation d'électricité et c’est aussi plus confortable pour la vue !
- Si vous utilisez une imprimante à jet d’encre, ne l’allumez que lorsque vous en avez besoin, et limitez son usage au maximum. Si vous êtes équipé d’une imprimante laser, assurez-vous que le mode veille soit activé
- Eteignez votre ordinateur dès que vous ne vous en servez plus, et débranchez-le une fois chargé
Encore plus d'astuces ?
Découvrez tous nos conseils pour réduire la consommation de votre ordinateur et de votre box internet !
Eco-geste numéro 3 : choisir le bon éclairage
Lorsque l'on pratique le télétravail, privilégier la lumière naturelle en journée permet de faire des économies d’électricité tout en préservant son confort. Si possible, orientez votre bureau perpendiculairement à la fenêtre pour ne pas avoir de reflets et bénéficier au mieux de la lumière extérieure. Et dès que les jours s’assombrissent, optez pour un éclairage direct suffisamment puissant pour ne pas vous fatiguer les yeux.
A ce propos, connaissez-vous la luminothérapie ?
Maîtriser votre consommation d’énergie dans le reste de votre logement
Faire du télétravail, c’est aussi consommer de l'électricité dans d’autres pièces que celle dans laquelle vous pratiquez votre activité professionnelle. Voici quelques astuces pour limiter votre consommation d'énergie :
- Envie d’un thé bien chaud ? Pour faire chauffer l’eau, préférez la bouilloire à la casserole, en la remplissant uniquement de l’eau nécessaire. Deux fois moins d'énergie consommée !
- Des restes à réchauffer pour votre déjeuner ? Privilégiez le micro-ondes, moins énergivore que le four.
- Le lave-vaisselle à faire tourner ? Une machine à lancer ? Pensez à le faire en heures creuses (si vous disposez de cette option pour votre contrat d'électricité), notamment si vous en bénéficiez pendant l’heure du déjeuner. Cela ne vous fera pas faire d'économies d'énergie, mais vous profiterez d'un prix de l'électricité moins cher et ferez ainsi des économies sur votre facture d'électricité.
Et pour faire encore plus d’économies ? Choisissez la bonne offre d’électricité !
Vous pratiquez le télétravail un jour fixe par semaine ? Savez-vous que nous proposons une offre avec une électricité moins chère les jours où c’est le plus utile pour vous ? Le prix du kWh HT est avantageux le week-end et les jours fériés mais aussi un jour par semaine : lundi, mercredi ou vendredi, c’est vous qui choisissez ! Une bonne raison de reporter une partie de vos consommations électriques de la semaine (par exemple, des lessives à lancer) au jour où vous télétravaillez, pour faire des économies sur votre facture d'électricité 🙂.
- https://agirpourlatransition.ademe.fr/particuliers/amenager-maison/chauffer/bons-gestes-chauffage-plus-economique 1 .
