Isolation écologique : tout savoir sur les isolants naturels

Article actualisé le 21/05/2025

Et si vous misiez sur les fibres de bois, la laine de coton, le chanvre ou un autre isolant biosourcé pour l’isolation écologique de votre maison ou de votre appartement ? Quitte à effectuer des travaux, autant privilégier des matériaux sains ! Vous ferez des économies d’énergie ET un geste pour la planète. Voici notre petit guide pour tout comprendre sur les matériaux isolants écologiques.

L’isolation écologique, c’est quoi ?

Certains matériaux isolants sont biosourcés, c’est-à-dire d’origine naturelle. Ils sont produits à partir de matières végétales, animales ou issues d’une filière de recyclage, comme la ouate de cellulose fabriquée à partir de papier recyclé ou le textile recyclé. On les oppose aux isolants conventionnels, minéraux ou synthétiques, tels que la laine de verre, la laine de roche ou le polystyrène.
Toutes les parties d’un logement peuvent bénéficier de l’isolation écologique : toiture, combles, murs intérieurs ou murs extérieurs, cloisons, planchers.

Quels sont les avantages de l’isolation écologique ?

En isolant votre logement de la chaleur et du froid, vous améliorez votre empreinte carbone. Si vous choisissez des matériaux naturels, vous faites coup double ! On vous explique pourquoi.

#1 L’avantage environnemental

Les isolants biosourcés sont plus respectueux d’un point de vue écologique. Tout d’abord parce qu’ils sont produits avec des matières premières renouvelables, ce qui n’est pas le cas des isolants traditionnels. Ensuite, qu’il s'agisse de fibre de bois, de ouate de cellulose ou de laine de coton, la production de matériaux d’isolation naturels génère beaucoup moins de gaz à effet de serre que celle de matériaux synthétiques. 

Les adopter pour vos travaux d’isolation thermique vous permet donc de contribuer, à votre échelle, à la lutte contre le changement climatique. De plus, composé de résidus végétaux, ils s’inscrivent dans une logique d’économie circulaire et réduisent la production de déchets agricoles. Enfin, ils sont biodégradables.

Le saviez-vous ?

Utilisée en tant qu’isolant, la ouate de cellulose permet d’améliorer les performances énergétiques d’un logement de 25 % .

#2 Des avantages en termes d’efficacité

Aujourd’hui, les performances de l’isolation thermique écologique sont meilleures sur certains aspects que celles de l’isolation conventionnelle. Elles les surpassent notamment en matière de :

  • confort hygrothermique : lors d’une rénovation, il est très important d’éviter l’apparition de tout phénomène de condensation sur les parois parce qu’ils peuvent causer des dégradations et présenter un risque sanitaire pour les occupants. Les isolants biosourcés ont une capacité naturelle à absorber et restituer efficacement la vapeur d’eau contenue dans l’air intérieur ou extérieur. Une qualité qui leur permet de compenser les variations climatiques et donc d’apporter une excellente isolation. Ainsi, ce type d’isolant est plus adapté à la rénovation d’un logement ancien qu’un isolant traditionnel, nettement moins performant sur la régulation de l’humidité.
  • confort d’été : les isolants naturels sont particulièrement efficaces pour éviter la surchauffe dans un logement lors des épisodes de canicule. Ils possèdent une bonne inertie de transmission qui leur permet de stocker l’énergie et de ralentir les transferts de chaleur entre l’extérieur et l’intérieur liée au rayonnement solaire estival

Vos travaux d'isolation sont prévus ?

Pensez aussi à un système de chauffage écologique !

Quels sont les différents types d’isolants thermiques naturels ?

La famille des isolants biosourcés est grande ! Très prisés, ces derniers sont désormais utilisés afin d’obtenir une isolation phonique écologique. Pour être sûr de choisir des matériaux sains, fiez-vous aux labels comme Natureplus.
Privilégiez un isolant bénéficiant d'une certification ACERMI (Association pour la Certification des Matériaux Isolants), voire d'un Avis Technique ou Document Technique d'Application.

Voici la liste des isolants naturels qu’il est possible d’intégrer dans un projet de rénovation énergétique ainsi que leurs caractéristiques et principaux avantages en termes d'isolation écologique :

  • La laine de bois. Usages : toitures, combles, murs. Ses atouts : d’excellentes performances d'isolation et un très bon rapport qualité/prix. À noter qu’il existe aussi la fibre de bois, sous forme de panneaux, pour l’isolation thermique par l’extérieur.
  • La ouate de cellulose, l’un des isolants biosourcés les plus utilisés après le bois. Elle est rendue résistante au feu grâce à l’ajout d'adjuvant. Usages : toitures, combles, murs, planchers. Ses atouts : c’est un isolant thermique et phonique très efficace et l’un des isolants écologiques les moins chers.
  • Le chanvre (laine de chanvre ou granulats). Usages : toitures, murs, planchers. Ses atouts : la plante assimile du CO2 pendant sa croissance.
  • Le lin. Usages : combles, murs, planchers. Ses atouts : il présente un bilan environnemental excellent puisqu’il a un faible impact en culture.
  • La laine de mouton. Usages : toitures, combles, murs, planchers. Ses atouts : la laine est légère et est un formidable régulateur d’humidité.
  • Le liège expansé. Usages : toitures, combles, murs, planchers. Ses atouts : c’est peut-être le meilleur isolant thermique naturel et un excellent isolant phonique. En plus, il est imputrescible.
  • Les fibres de textile recyclé. Usages : toitures, combles, murs, planchers. Leurs atouts : légères et très efficaces, aussi bien comme isolant thermique que comme isolant acoustique.

Même si elles sont plus rares, d’autres matières naturelles utilisées comme isolants dans le bâtiment existent. On peut notamment citer les plumes de canard, la balle d’épeautre ou encore la paille de riz qui, en plus de ses performances hivernales, présente une densité très intéressante pour le confort d’été. Qui sait aujourd’hui de quoi seront faits les isolants de demain !

Vous avez désormais toutes les cartes en main pour choisir une isolation écologique et vous sentir bien chez vous toute l’année.

Notes de bas de page
  1. https://www.notre-environnement.gouv.fr/actualites/breves/article/les-produits-biosources-pour-un-futur-plus-durable 1 .
  2. https://www.notre-environnement.gouv.fr/actualites/breves/article/les-produits-biosources-pour-un-futur-plus-durable 2 .
  3. https://www.notre-environnement.gouv.fr/actualites/breves/article/les-produits-biosources-pour-un-futur-plus-durable 3 .
  4. https://infos.ademe.fr/magazine-octobre-2022/terrain/ouateco-a-la-fibre-ecologique/#:~:text=%C2%AB%20Cette%20fibre%20recycl%C3%A9e%2C%20naturelle%20et,les%20artisans%20qui%20la%20travaillent 4 .
  5. https://librairie.ademe.fr/index.php?controller=attachment&id_attachment=6264&preview 5 .
  6. https://librairie.ademe.fr/index.php?controller=attachment&id_attachment=6264&preview 6 .
  7. https://infos.ademe.fr/magazine-avril-2025/lisolation-biosourcee-et-locale/ 7 .