Choisir votre éclairage intérieur : nos conseils d’expert pièce par pièce
Patrice Drapier, expert recherche et développement (R&D EDF), est spécialiste de l’éclairage des habitations. Il nous conseille sur la meilleure manière de choisir notre éclairage intérieur de la cave au grenier. Grâce à lui, vous y verrez tout de suite plus clair !
Faut-il privilégier l’éclairage LED dans un logement ?
Oui, absolument. Plus performant, l’éclairage LED a progressivement remplacé les autres technologies (halogènes, fluocompactes, tubes fluorescents) que ce soit en éclairage intérieur ou extérieur. Et puis il existe des ampoules LED adaptées à tous les types de lampes : plafonniers, spots, lampes de bureau… Seule exception à ce jour, les lampes sur pied (qu’on appelle parfois halogènes), pour lesquelles il n’existe pas encore d’équivalence en LED pour l'éclairage intérieur.
Comment choisir la puissance de son éclairage intérieur ?
Pour choisir une puissance de lampe, vous devez savoir qu’on ne parle plus en watts mais en lumens. Cette unité de mesure représente la quantité de lumière émise par une lampe.
Voici 3 infos importantes à savoir avant de choisir l’intensité de votre éclairage intérieur :
1) On parle d’éclairage faible autour de 100 lumens par m2,
2) d’éclairage moyen à 200 lumens par m2,
3) et enfin d’éclairage fort de 300 à 400 lumens par m2.
Vous trouverez des lampes de 100 à 1 500 lumens pour varier votre éclairage intérieur.
Et pour un éclairage intérieur économique, quelles sont les bonnes pratiques ?
Je vous conseille de remplacer vos anciennes ampoules ou lampes par des éclairages LED et d’investir dans un maximum d’ampoules économiques A++, pour passer aux lampes basse consommation. Réservez les ampoules A ou A+ pour les lieux les plus rarement utilisés, ou éclairés moins longtemps (comme les WC, le grenier ou le couloir par exemple).
Autre astuce : vous pouvez également jouer sur la décoration et favoriser les meubles et peintures clairs, qui permettent à la lumière de se réfléchir sur les murs.
Pour aller encore plus loin, n’hésitez pas à adopter au quotidien d’autres bonnes pratiques pour économiser l’énergie.
Comment choisir l’éclairage de sa maison en fonction des pièces ?
Le salon
Quel type d'éclairage pour un salon ? Cette pièce nécessite de penser les points lumineux en fonction de vos usages.
Pour recevoir et discuter, les éclairages indirects créent une ambiance cosy. En revanche, si vous avez l’habitude d’y lire, privilégiez un point lumineux fort et éclairez faiblement le reste de la pièce. Vous éviterez ainsi les contrastes de lumière qui fatiguent les yeux. Enfin, si vous passez du temps sur votre ordinateur avec le développement du télétravail, optez pour un éclairage face à vous et non derrière afin de ne pas générer de reflet sur votre écran. Vos habitudes sont les meilleurs critères pour choisir votre éclairage intérieur.
La salle à manger
Pour le coin « repas », je conseille souvent un variateur, qui permet d’adapter le niveau d’éclairage à l’ambiance souhaitée. Pour un dîner romantique, un éclairage faible est idéal afin de créer une atmosphère intimiste. Pour un repas festif en revanche, un éclairage plus fort va créer une dynamique. La plupart du temps, un éclairage général moyen fonctionne bien.
La cuisine
Dans cette pièce, on a avant tout besoin de circuler. Mon conseil pour l’éclairage de la cuisine, c’est donc d’opter pour une intensité faible à moyenne. Sur le plan de travail, en revanche, on peut installer un éclairage fort (400 lumens/m2) qui permettra de bien voir ce qu’on fait, et ne pas se couper en éminçant les oignons !
La salle de bain
Quelle lumière pour la salle de bain ? Je recommande un éclairage intérieur général moyen avec un point d’accentuation sur la zone du miroir à 300 lumens/m2. L’éclairage plus fort permet de réaliser des tâches précises comme se maquiller, ou se raser de près.
La chambre
Même si pour dormir, on n’a pas besoin de lumière, on doit voir clair pour se déplacer ou ranger ses vêtements. Dans ce cas, un éclairage intérieur moyen suffit.
Pour lire, on vient ajouter des points d’accentuation avec un éclairage spécifique en tête de lit à 300 lumens/m2 par exemple.
Un conseil aux parents :
Si vous avez des enfants, leur chambre devient parfois une pièce de jeu ou un espace de travail, il faut donc des éclairages intérieurs plus forts. Pour transformer la chambre en espace de jeu, l’idéal est le variateur qui permet de passer d’un éclairage moyen à fort ! Pour travailler, ajoutez un éclairage fort sur le bureau.
L’entrée
Vous ne faites qu’y passer, mais pour jeter un œil à votre miroir avant de partir, je conseille un éclairage général (plafonnier) qui éclaire l’ensemble de la pièce avec une intensité moyenne. Puis des points d’accentuation, par exemple au-dessus des rangements ou du miroir, avec un éclairage plus fort.
En suivant ces conseils, non seulement vous serez assuré d’avoir la lumière à tous les étages, mais en plus, vous mettrez les pleins phares sur les économies d’énergie !